Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

Вредные привычки

Чтобы бросить курить, человеку нужно 30 попыток

Чтобы бросить курить, человеку нужно 30 попыток

Раньше ученые говорили, что успешно бросить курить можно с пятой-седьмой попытки, но теперь их прогнозы не так оптимистичны. Согласно данным нового исследования, среднее количество безуспешных попыток избавиться от никотиновой зависимости равняется тридцати.

 

Исследователи из Университета Торонто воспользовались опытом 1277 людей, которые смогли бросить курить за период с 2005 по 2015 год. Каждые полгода они докладывали о количестве серьезных попыток сделать этот решительный шаг. Отказ от курения считали успешным, если участник не притрагивался к сигаретам хотя бы один год.

 

Для анализа результатов ученые использовали 4 различных статистических модели, наиболее непредвзятая из которых показала в среднем 30 попыток бросить курить на одного курильщика.

 

Прежде чем бросить курить, средний человек делает около 30 безуспешных попыток.

 

Новое исследование создает гораздо более точное представление о том, как сложно бросить курить навсегда, и что большинство курильщиков пытаются сделать это в течение долгого времени. При этом многие из них продолжают думать, что отлично контролируют себя, и могут избавиться от зависимости «в любой момент».

 

– Это не значит, что мы нашли магическое число, достигнув которого вы сможете бросить курить. Есть много людей, которые способны завязать с первой попытки, – предупредил автор исследования, доктор Майкл Чейтон (Michael Chaiton).

 

Ряд лекарственных препаратов от курения, запрет курения в общественных местах, внедрение универсальной одноцветной пачки – все эти меры помогают курильщикам избавиться от зависимости, которая ежегодно становится причиной миллионов смертей от рака, болезней легких, сердца и сосудов.

 

Руководствуясь данными канадских ученых, врачи должны убедить зависимых, что им не стоит прекращать попытки бросить курить даже после десятой неудачи. Помочь курильщикам начать здоровую жизнь может и осознание того, что «бросать» придется еще 20 раз, и это займет целых 10 лет жизни.

Источник. likar.info
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Как бросить курить
Как бросить курить

О том, что курение – вредная привычка, губительно воздействующая на здоровье, знают даже заядлые курильщики. Многие мечтают бросить курить, но боятся «синдрома отмены». Как же отказаться от курения быстро...

Как спасаться от похмелья: помогут ли маринады и сырое яйцо
Как спасаться от похмелья: помогут ли маринады и сырое яйцо

Голова раскалывается, предательская слабость, позывы в желудке, — это не симптомы какого-то опасного вируса, а обычное похмелье, с которым мы зачастую справляемся народными средствами...

Полезные советы
Шесть ранних признаков того, что ваша печень уже повреждена из-за алкоголя
Шесть ранних признаков того, что ваша печень уже повреждена из-за алкоголя

Употребление алкоголя может привести к накоплению жира в печени, что сказывается на работе всего организма.

Печень, которая отвечает за более чем 500 различных функций организма, обладает...

Гастроэнтерология и гепатология
Что будет с организмом, если выпивать по стопке водки каждый день
Что будет с организмом, если выпивать по стопке водки каждый день

Существует мнение, что крепкий алкоголь в малых количествах не только не вреден, но и является чуть ли не лекарством, например, при переохлаждении. Также некоторые считают, что рюмка...

Питание и здоровье
Пять простых признаков, выдающих в человеке алкоголика
Пять простых признаков, выдающих в человеке алкоголика

Алкоголь — один из самых опасных, но при этом легальных наркотиков. С одной стороны, он опасен своей высокой токсичностью, а с другой — тем, что может вызывать тяжёлые формы зависимости...

Любите выпить? Какой цвет глаз указывает на возможную зависимость от алкоголя
Любите выпить? Какой цвет глаз указывает на возможную зависимость от алкоголя

Британские специалисты отмечают, что цвет глаз может указывать на повышенную вероятность зависимости от алкоголя, а также на ряд других заболеваний. Исследование опубликовано в Express...

Как часто нужно выпивать, чтобы нарколог назвал вас алкоголиком
Как часто нужно выпивать, чтобы нарколог назвал вас алкоголиком

Как отметил психиатр-нарколог Ивери Кизицкий, потребление спиртного чаще чем раз в четырнадцать дней уже считается алкоголизмом. Сколько именно человек выпивает за раз - неважно...

Питание и здоровье
Почему после алкоголя возникает головная боль?. nairimed.com
Почему после алкоголя возникает головная боль?. nairimed.com

Даже небольшая доза алкоголя может вызвать головную боль у 80% людей. Почему это так и как спастись от этой головной боли...

Боль
17 ноября (дата для 2016 года) - Международный день отказа от курения Международный день отказа от курения
17 ноября (дата для 2016 года) - Международный день отказа от курения Международный день отказа от курения

Ежегодно в третий четверг ноября в большинстве стран мира отмечается Международный день отказа от курения (No Smoking Day). Он был установлен Американским онкологическим обществом (American Cancer Society)...

Памятные даты
Что делать при похмелье?
Что делать при похмелье?

За весёлым застольем может последовать мучительное и тяжёлое утро. Весело щебечущие за окном птички могут казаться стервятниками. Звонок будильника превращается в заклятого врага, а каждый шаг домочадцев...

Наркология и токсикология
Медицинские эксперты: электронные сигареты - троянский конь табачных компаний
Медицинские эксперты: электронные сигареты - троянский конь табачных компаний

Исследователи доказали, что они не помогают бросить курить и серьезно вредят здоровью.
Дмитрий ЯНИН, председатель правления Международной конфедерации обществ потребителей...

Когда очистятся легкие после курения и как восстановить здоровье после отказа от табака
Когда очистятся легкие после курения и как восстановить здоровье после отказа от табака

Как долго очищаются легкие после курения, и можно ли этот процесс ускорить...

Как восстановить легкие после отказа от курения
Как восстановить легкие после отказа от курения

Как долго восстанавливаются органы дыхания после отказа от курения, и можно ли этот процесс ускорить...

Дыхательная система
Известное лекарство поможет людям, перенесшим инфаркт, бросить курить
Известное лекарство поможет людям, перенесшим инфаркт, бросить курить

Пациенты, продолжающие курить после сердечного приступа, рискуют умереть значительно раньше. Исследователи из Канады узнали: людям, перенесшим инфаркт миокарда или приступ нестабильной стенокардии...

НОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система НОВОСТИ. Лекарственные средства

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ